婚活中に相手から連絡がこない！諦める期間や返事がない5つの理由を解説

2024年4月30日

婚活を始めると、多くの方が街コンや婚活パーティーに胸を膨らませます。その期待が現実となり、マッチングの喜びを感じる瞬間が訪れるのです。

しかし、その喜びも束の間、突如として相手からのLINEの返信が途絶える場合があります。

この状況に直面したとき、多くの方が「なぜ？」と疑問に思い「どう対処すればいいの？」と迷うでしょう。

本記事ではそのような迷いや不安を抱える方に向けて、1週間後に連絡しても返信が来なければ諦めるべき理由や、返信が途絶える背景にある理由を詳しく解説していきます。

著者も同じ経験をしてきたため、その体験談を交えながら、具体的な対処法や心の持ちようをお伝えします。

あなたの婚活がよりスムーズに進む手助けとなるよう、ぜひ最後までお読みください。

婚活で連絡がこなければ1週間ほどで諦めるべき！

冒頭でお伝えした通り、マッチングした相手から1週間ほど連絡が来なければ諦めた方がいいでしょう。

理由については後で詳しく解説しますが、1週間連絡がないということは、その時点で相手の優先順位がかなり低くなっています。むしろ、相手はすでに忘れているかもしれません。

そのような状況では、次のステップを考えるのがおすすめです。

1週間後の再連絡する方法

1週間相手から連絡がなく、再度連絡を取る際は、シンプルかつプレッシャーなメッセージがおすすめです。

たとえば「こんにちは、お元気ですか？」といった簡潔なメッセージや「先日は楽しい時間を過ごせてありがとうございます！またお会いしたいです」などの感謝の言葉を添えると、相手が気軽に返信しやすくなります。

1週間後に連絡が来た場合の対応方法

婚活の過程で、待ち焦がれていた返信が1週間後に届く場合があります。その瞬間、さまざまな感情が湧き上がるかもしれません。

しかし、その返信の背後にある理由を直接尋ねるのは避けましょう。なぜなら、新しい関係を築く上で、過去の出来事よりもこれからのコミュニケーションが重要だからです。

もし返信があった場合、まずは感情を落ち着け、冷静に返信してください。怒りや不安を感じるかもしれませんが、冷静な対応をすれば、より良いコミュニケーションが期待できます。

広い心で相手を受け入れると、良好な関係を築くことが可能です。過去の出来事に囚われず、前向きな姿勢で接すれば、これからの関係がよりスムーズに進むでしょう。

なぜ1週間ほどで諦めるべき3つの理由は？

婚活を進める中で、相手からの連絡が途絶えることは誰にでもあり得ます。

しかし、そのような状況に直面したときには、以下の理由から1週間を目安に諦めるべきです。

相手の意向を尊重するため
心の平穏をキープするため
時間を有効活用するため

それぞれ確認していきましょう。

相手の意向を尊重するため

婚活は、お互いの意向や価値観を尊重する場です。1週間連絡がない場合は、相手がほかに良い相手を見つけた可能性が高いと言えます。

このような状況で、無理に連絡を求めるのは野暮なことです。

たとえ初めてのマッチングでの期待が大きかったとしても、相手の選択を尊重し、心からの応援の気持ちを持つことが、真の優しさと言えるでしょう。

心の平穏をキープするため

婚活の過程は、時に心の揺さぶりを受けるものです。特に、相手からの返信を待ち続けると、心に大きなストレスとなりやすくなります。

このようなストレスは、婚活への意欲を低下させるだけでなく、日常生活にも悪影響を及ぼすでしょう。

そのため、1週間の期間を設ければ、心の平穏を保ちながら、適切な判断ができるわけです。

時間を有効活用するため

婚活は、時間との戦いです。婚活市場において、年齢が上がるほどマッチングの難易度も高まると言われています。

また、婚活には精神的な負荷も伴うため、効率的に時間を使う必要があります。

1週間の期間を過ぎても連絡がない場合、次のステップに進めば、より有意義な時間を過ごすことが可能です。

婚活のマッチング後に連絡が1週間以上こない理由

婚活の過程でマッチングしても、相手から1週間以上連絡が来ない場合があります。その主な理由は以下の通りです。

第1希望同士ではなかったから
積極性がないから
実はそんな本気ではないから
返信内容に困っているから
本当に忙しいから

順番にご説明いたします。

第1希望同士ではなかったから

婚活の場では、第1希望同士で必ずしもマッチングされるわけではありません。

たとえば、婚活パーティーでは第1希望から第5希望までを記載するのが一般的です。運営側も「友だちからでも付き合える相手がいれば選んで下さい」と言ってくる場合が多く、上位希望同士をマッチングさせるケースがあります。

その理由は、マッチングカップルが少ないと参加者の満足度が上がらないからです。

また、マッチングアプリでは、多くの方と同時にコミュニケーションを取れるため、複数人を並行している場合も珍しくありません。

積極性がないから

積極的にアプローチするのが、苦手な方もいます。

「どんなメッセージを送ればいいのか分からない」、または「相手に嫌な思いをさせてしまうのではないか」と気にしてしまう場合があります。

仮に第1希望同士であっても、お互いに遠慮してしまうことがあるのです。

実はそんな本気ではないから

婚活パーティーやマッチングアプリを利用している中には、本気で恋人を探しているわけではない方も少なからずいます。友人に誘われて参加したり、単に暇つぶしとして活動している場合も考えられます。

そのような状況でマッチングしてしまい、連絡先を交換するものの、実際には恋愛関係を築く意志がないケースもあるのです。

返信内容に困っているから

コミュニケーションが苦手な方は、返信内容に困るメッセージを送ってしまう場合があります。

特に、以下のような具体的な質問やフィードバックを求められると、どう返答すればいいのか悩んでしまいます。

「私のどこがいいか、そしてどこが悪いか？」

「私たちの相性はどう思いますか？」

「私と話して気になったことはありましたか？」

このような場合、返信を後回しにしてしまうことが考えられます。

本当に忙しいから

仕事やプライベートで忙しいと、返信を後回しにしてしまう場合があります。

しかし、実際には「忙しい」という理由だけで返信が遅れることは少ないでしょう。忙しい人ほど効率的にコミュニケーションを取る傾向があります。

そのため、1週間以上も返信がない場合、相手のパーソナリティや優先順位の問題である可能性が高いです。

仮に付き合ったとしても、同じようなパターンが出てくるため、あなたは悩むことになります。

連絡がこなくて辛くなったときの対処法4選

婚活中、期待していた相手からの連絡が途絶えてしまうと、心がざわつくことがあります。

そんなとき、どう対処すればよいのか。心の平穏を取り戻すための対処法を4つ紹介します。

自己否定をしないように気をつける
瞑想や深呼吸を実践する
プロのカウンセラーやサポートを受ける
予定を詰め込んで忙しくする

1から順番に試していきましょう。ただし、3については不要な場合もあります。

1.自己否定をしないように気をつける

重要なのは、自己否定をしないことです。相手からの連絡がなくても、あなたの価値が低いわけでは決してありません。起きていることとあなたの価値とは別物だと認識しましょう。

感情や考えを整理するために、具体的に「なぜ辛いのか？」を紙に書き出してみると、自分の気持ちが見えやすくなります。

2.瞑想や深呼吸を実践する

感情が高ぶったとき、瞑想や深呼吸をすると心が落ち着きます。

特に、マインドフルネス瞑想は現在の感情や状況をそのまま受け入れ、その感情と向き合うことを学びます。過度な反応や過剰な心配から解放され、現在の瞬間に集中することが可能です。

また、深呼吸は自律神経を整え、リラックス効果をもたらします。日常の中で短い時間を取って、これらの方法を取り入れることで、心の安定を保てるでしょう。

3.プロのカウンセラーやサポートを受ける

もし、自分の力だけで感情を整理するのが難しい場合は、専門家のカウンセリングやサポートを受けましょう。新しい視点やアドバイスを得ることで、心の負担を軽減できます。

ただ、カウンセリングは1と2の方法を試しても効果が感じられない場合や、特に深刻な悩みがあるときに検討するのがおすすめです。

多くのカウンセリングは有料サービスであり、費用が高額になる場合もあります。

4.予定を詰め込んで忙しくする

考え込んでしまう時間を減らすために、日常を忙しく過ごす方法もあります。仕事や趣味、友人との約束など予定を詰め込むと、悩む暇がなくなります。

特に、新しいことに挑戦すると気分転換にもなるため、おすすめです。

連絡が来ないなら次の恋愛を目指そう

恋愛や婚活の中で、期待していた相手からの連絡が途絶えることは、誰にでも経験があるでしょう。繰り返しになりますが、1週間待っても返信がなければ、次の恋愛を目指すのが賢明です。

今回の相手とは縁がなかったと考えると、新しい出会いに期待を持てます。もちろん「本当に魅力的な人だったのに」という気持ちも理解できます。

しかし、連絡を忘れるような相手は、真剣な関係を築く上で信頼できるのでしょうか？その性格を許容して付き合っていけるか、しっかりと考えるべきです。

婚活のリアル！マッチング後の連絡途絶えと向き合う経験

恥ずかしながら、私自身にも婚活の経験があります。

ある時、婚活パーティーでマッチングした相手と、その日に喫茶店で2時間ほど楽しくお話しました。その後、お礼のLINEを送ったところ、彼女からすぐに返信がありました。

後日、再度食事の約束を取り付けようと連絡しましたが、返信が一向に返ってきません。LINEの既読も付かない状態で、どう対応すればよいのか悩みました。

結局、1週間待って再度連絡を試みましたが、結果は同じ。LINEには依然として既読がつかないままでした。

彼女が仕事で忙しかったのか、それとも別の理由があったのかは分からないままです。

とはいえ、私との関係を優先してくれない相手との関係は難しいと感じ、その後、連絡をすることはありませんでした。

おすすめの婚活パーティー3選

おすすめの婚活パーティーを下記にまとめました。男性だけでなく女性も参加費が発生するため、真剣度の高い方が集まります。

サービス名	参加費のレンジ	特徴
ホワイトキー	・男性3,500円～5,000円・女性500円～1,500円程度	・業界初のAIマッチング搭載・開催実績が12年以上と信頼性が高い
シャンクレール	・男性5,000円～7,000円・女性0円～1,000円	・平均カップル率は45％と高水準・男性の参加費はやや高め
PPARTY☆PARTY	・男性5,000円～7,000円・女性1,500円～4,500円	・婚活業界で最大手の会社が運営・男女ともに参加費が高め